goraca woda

[...] etc etc, ew. nastawianie u kregarza tez czasem sie nada, cwiczenia relaksacyjne(głównie oddech+muzyka - sprawdz w necie) - kapiel(prysznic) - na przemian mocno chlodna i letnia w miare ciepla ale nie goraca woda, dobra pozycja przy siedzeniu jak i codziennych czynnosciach - no i czasem jakis "melanz" czy po prostu luzacja dla psychy bardzo pomaga

Pomysł przyrządzenia takie koktajlu jest ok, ale zamiast surowych płatków radził bym tobie zalać je (najlepiej gorącą wodą albo letnią wodą+sokiem z cytryny przez noc), ponieważ surowe mogą powodować wzdęcia/gazy,pęcznieją oraz zawierają kwas fitowy, który blokuje biodostępność związków mineralnych, takich jak wapń, żelazo, cynk, magnez i blokuje [...]

Szanowni Panowie (bo Pani zadnej w naszym gronie nie ma), Polecam Wam wlaczenie do codziennej diety KASZY JAGLANEJ. Nie widzialem jej chyba nigdy u nikogo w diecie, a jesli nawet wystapila u kogos to incydentalnie. Na wstepie dla leniwych podam od razu, ze ze wzgledu na swoje wlasciwosci zasadotworcze, praktycznie kazdy uzytkownik bez wyjatku [...]

pijesz białko, a nie wiesz jak je przygotowac? najpierw sie dowiedz po co się cos stosuje i jak a pozniej kupuj, co do diety to podaj btw na kg masy ciała przeczytaj tez 10 wskazówek, bo moze sie przydac śniadanie o 10:00 50g owsianki górskiej 20g orzechów włoskich 20g rodzynek jaja 13:00 obiad: ryba, ryż, warzywo, 20g orzechów włoskich 15:00 [...]

Siema. Ponad rok temu zrobilem sobie kolczyk we brwi i pamietam, ze mialem identyczny problem jak ty. Wrzucaj czesto kolczyk do kubka/szklanki z goraca woda mi to pomoglo. Najlepiej jak ta dziurke tez bedziesz przemywac dosyc ciepla woda. I jedna rada nie baw sie za bardzo tym kolczykiem bo to tylko pogarsza sytuacje. pozdro

ja jej jeszcze nie probowalem ale mnie korci mnie i musze sie przejsc do zielarskiego po nia. Do łatwo dostępnych surowców bogatych w przyswajalne fitosterole należą: wierzbówka, wierzbownica, kozieradka, czarnuszka, soja, korzeń pokrzywy, nasiona dyni, olej z dyni, olej lniany oto jak sie przyzadza: Surowce należy wysuszyć, rozdrobnić. 20 minut [...]

czy płatki owsiane górskie trzeba gotować? czy mogę po prostu zalać mlekiem gorącym i zjeść? albo zalać gorącą wodą, odcedzić i wrzucić do miski, zalać mlekiem i wypić?

[...] bys tego chcial. Nalesniki moga byc troche bardziej kruche i ciezko bedzie sie je zawijalo. Najlepiej przetestuj i zobacz. Siemie lniane mielisz w mlynku i mozesz wypic np z jogurtem naturalnym lub z czym Ci pasuje. W ten sposob dostarczysz kwasy tluszczowe. Jezeli chcesz spozywac w celu stymulacji perystaltyki jelit to zalej goraca woda i wypij.

Czyli zalać gorącą wodą płatki >.>

Szybkie pytanie Jak najlepiej przyjąć miód po treningu? a) w herbacie ( gorąca woda) b) łyżka i do gęby c) Z zimnym mlekiem Pzdr

ja nie widze przeszkod zatem platki owsiane, rodzynki, migdaly, moze suszony banan wsypac do blendera zalac goraca woda odczekac 5-10 min dosypac 30g bialka dolac wody I mixowac 20-30 secund Ja zjadam kazdego dnia 2-3 porcje po 100g musli

Ok dieta :) Waga 72kg Śniadanie: - 300g mleka 0.5% B:10.5, T:1.5, W:15.3 - 120g płatków owsianych B:14.28, T:8.64, W:83.16 - 30g sera białego chudego 5.94g T:0.1g, W:1g - 15g oliwy z oliwek B:0, T:15g, W:0 - 20g pestek z dyni i nasion słonecznika (w sumie) B:4.8g, T:9g, W:4.2 //płatki zalewam gorącą wodą, czekam 10 minut a potem dopiero [...]

Dasz radę!! Myślami jestem i będę z Tobą :D:D a herbatka... hmmm... kompot nie wychodzi :D tyle dobzre tzreba wrzucic wisni tak zeby dno zakryło. oczywiscie zalaac goracą woda, i tzreba troszke pomieszac, bo "aromat" nie zbyt ma ochotę wyjść :D:D,tam docisnąc wisneinki doszklani itp I smak... taka herbata o delikatnym wiśniowym smaku [...]

Hmmm... To co tu robić... Wysłac żebyś miała, czy zostawić ale z nadzieją że kiedys się zjawisz u rudzielca Ale mam złoty środek!! Mam ich sporo :D:D Wyslę, zostawię i jeszce mi zostaie Nie, no jeśli nie chcesz to ok,(nie bede Ci śmieci przysyłał ), ale jak będziesz w okolicy... to nie ma przeproś :D:D Już nawet sam wyjdę z gorąca woda :D

zamiast gotować proponuję zalać tylko gorącą wodą i dać im poleżeć z 10minut, te wyglądają na mocno rozgotowane. I sugeruję większą ich porcję. ;-)

Wielu osobą to pomaga, kiedyś miałem coś w tym stylu, zastosowałem bardziej domowe sposoby czyli... Zakupiłem nystatyne w proszku (bodajże że trzeba dolać wody, następnie trochę na wacik, pomiziać łechtaczkę w ustach, czyli wszędzie gdzie nie ma języka, potem znów na wacik także niewielką ilość i języczek pomiziać, i potem jej jeszcze troszeczkę [...]

Maka i goraca woda i szybko zagniatam,mozliwe ze mam zla make.maz ma przywiezc jakas z polskiego sklepu.No twarde mi dzis wychodzi.

[...] go obierasz ze skorki i kroisz na malutkie kawaleczki. Mozesz tez kupic imbir sproszkowany - kazdy sklep, polka z przyprawami. Najlepiej przyrzadzac w ten sposob: zalac goraca woda, i gotowac kilka minut na niewielkim ogniu. Samo zalanie woda wiele nie da, bo jako ze to korzen to troche trudniej by do wody przeniknely rozne substancje, [...]

[...] przydaloby sie je zmieszac z jogurtem,czy jakims podobnym produktem,no bo surowe jajko raczej nie jest zbyt smaczne.Jezeli zjemy jajko na surowo,nawet po spażeniu goraca woda jest grozba zarazenia sie salmonellą.Wiec lepiej nie ryzykować 2.Gotujemy jajko i zjadamy je ze smakiem nie obawiajac sie o zadne bakterie Sam wybierz,ktora [...]

Panowie szukałem, ale jest dużo różnych opinii- czy surowe, zblendowane płatki owsiane mają taką samą przyswajalność składników odrzywczych jak ugotowane lub zalane gorącą wodą/mlekiem ? Bardziej chodzi o kwestie strawności, zblendowane płatki to też jest forma obróbki. Zależy jak jest znosisz, dużych różnic nie będzie kiedy dawać węgle z rana i [...]